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材料2人分 小松菜60g バナナ1本 りんご130g レモン45g はちみつ大さじ1 水0cc 小松菜は、ざく切りにします。 バナナは1㎝程の輪切りにします。.
スムージー レシピ りんご バナナ. 人参とりんごのスムージー PDF 人参とりんごのスムージーレシピ (334.3KB) 材料（3人分） りんご50グラム;. \\今週のスムージーレシピ／／ 9月7日(月)週お届けのスムージーレシピをご案内します。 《1日目》りんご1コ + バナナ1本 +すだち2コ + レタス2～3枚（または小松菜50g） 《2日目》梨1コ + ぶどう1/3房 + バナナ1本 + チンゲンサイ50g. ②ミキサーにりんごとその他の材料を全部入れなめらかになるまで撹拌する。 ③グラスに注ぐ。 @doctor 児童精神科加藤医師コメント.
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